{"product_id":"meal-prep-cuisinez-une-fois-mangez-sainement-toute-la-semainepar","title":"Meal Prep — Cuisinez une fois, mangez sainement toute la semainepar","description":"\u003cp\u003eCe guide présente une méthode d'organisation alimentaire hebdomadaire pour préparer ses repas à l'avance, réduire le gaspillage et gérer son budget courses.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAu programme :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePlanifier un menu hebdomadaire équilibré\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOrganiser une session de préparation culinaire de 2 heures\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e20 recettes (petit-déjeuner, lunch box, díners, snacks)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConseils de conservation des aliments\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGestion du budget courses\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eContenu :\u003c\/strong\u003e Guide PDF + 20 recettes illustrées + planning hebdomadaire à imprimer + guide de conservation\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e📥 Format numérique PDF — téléchargement après paiement. Usage personnel uniquement.\u003c\/p\u003e","brand":"ebookjoh ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53623043719515,"sku":null,"price":9.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0975\/8251\/4523\/files\/Publication_Instagram_-_Guide_Meal_Prep_d4222312-c5c0-4dfd-88bc-36e72649134e.png?v=1785193448","url":"https:\/\/ebookjohanna.com\/products\/meal-prep-cuisinez-une-fois-mangez-sainement-toute-la-semainepar","provider":"ebookjoh ","version":"1.0","type":"link"}